"Entspannung beginnt in den äußeren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor."

- B.K.S Iyengar

Entspannungshypnose

Die Entspannungshypnose kann dabei helfen zu regenerieren und Stress abzubauen.

Heutzutage sind wir ständiger Reizüberflutung ausgesetzt. Daraus resultieren Stress, Leistungsdruck und innere Unruhe. Wir finden kaum die Möglichkeit runter zufahren und zu entschleunigen.

Regelmäßige und tiefe Entspannung ist jedoch wichtig um die Batterien wieder zu füllen und führt zu einem inneren Gleichgewicht. Diese Entspannung wirkt sich positiv auf Ihr Leben aus.

Die Entspannungshypnose bietet eine gute Möglichkeit innere Gelassenheit zu finden. Sie ist ein Zustand von Trance, der dem Körper die Möglichkeit gibt, sich zu erholen und neue Kraft zu schöpfen.

Positive Ergebnisse dieser Anwendung können sein:

• Verbesserter Schlaf (Ein- und Durchschlafen)
  
• Lösung von Verspannungen
  
• Einschränkung von Nervosität
• mehr Gelassenheit
  
• bessere Lebensqualität

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